Dag 4
Trött idag. Jättetrött. Dieten och träningen börjar kännas ordentligt i kroppen, mest i benen. Tre dagar kvar.
Dagens vikt: 84,5
Dagens vikt: 84,5
- En timmes promenad med stavar
- Frukost: Gröt, två smörgåsar med mjukost och ett litet glas juice
- Mellanmål: En banan
- Lunch: Krämig tomatsoppa och en grov ciabatta med avocado, tomater och olivolja
- 6 km lååångsam trött löpning
- Middag: Spaghetti med qournfärssås
- Kvällmål: Två stadiga morötter
Kommentarer
Trackback
