Berthagen.se

Har kört hårt även idag men det körde ihop sig när jag smällde i mig en låda popcorn alldeles för snabbt och fick ont i magen. Frosseri är en dödssynd har jag hört, men det får det fan vara värt, förjag har varit himla duktig hela veckan. Imorgon väntar ännu mer träning och nyttigheter - ska bland annat försöka spela skivor på Bullitt utan att dricka en droppe öl, mission impossible? Vi får väl se...

Dagens vikt: 85,2

• En timmes promenad (utan stavar!) innan frukost
• Frukost: Gröt, två smörgåsar, ett litet glas juice och en proteinshake
• En två timmars golfrunda
• Lunch: Tomatsoppan från igår med en smarrig smörgås
• Mellanmål: Vaniljyogurt med specialflingor, sylt och russin
• En timmes gympass (15 min cardio, biceps och rygg) och en proteinshake
• Middag: Nina och Snippe bjöd på god och nyttig lasagne, sallad, vin och fruktsallad
• Kvällsmål: En mellanpopcorn och några bitar godis.