Träningsdagbok 27/5

Jag satte ju nyligen upp ribban för min löpträning på tre varv i spåret under 19:30. Well, idag sprang jag på 19:09 och sopade bosktavligen banan med tidigare "rekord". Jag har dock sprungit snabbare på distansen förut, gjorde 5 km på 18:42 i slutet av förra sommaren, men det här är nästan lika bra (och det vet jag eftersom båda löpningarna har legat på runt 3:45/km). Länge leve Nike+iPod-systemet för att det hjälper mig att hålla koll på ovanstående - löpningen har blivit mcket roligare sedan jag började regga alla mina löpturer. Nästa mål? Under 19:00 så klart.

Det goda resultatet firades tillsammans med Mackan, öl, nachos och vegburgare på Taket, måste ladda med mycket energi för att slå ett annat rekord imorgon. Vill inte avslöja några detaljer i förtid, men kika tillbaka imorgon så kanske ni får se hur det gick!

mack tak
McAttack "avnjuter" lättöl på Taket.

Kommentarer
Postat av: Lexi

Vill du synas mer? Bli medlem på:
http://www.mer-trafik.se/cgi-bin/ref.cgi?r=alexxxi

2008-05-27 @ 21:12:41
URL: http://alexxxi.blogg.se
Postat av: Sanna

Ha en fin kväll :)

2008-05-27 @ 21:17:47
URL: http://sannawiberg.blogg.se
Postat av: ace nr one

har du upptäckt jogg.se?

2008-05-28 @ 22:54:39
URL: http://blogg.acenrone.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0