Träningsdagbok 27/5
Jag satte ju nyligen upp ribban för min löpträning på tre varv i spåret under 19:30. Well, idag sprang jag på 19:09 och sopade bosktavligen banan med tidigare "rekord". Jag har dock sprungit snabbare på distansen förut, gjorde 5 km på 18:42 i slutet av förra sommaren, men det här är nästan lika bra (och det vet jag eftersom båda löpningarna har legat på runt 3:45/km). Länge leve Nike+iPod-systemet för att det hjälper mig att hålla koll på ovanstående - löpningen har blivit mcket roligare sedan jag började regga alla mina löpturer. Nästa mål? Under 19:00 så klart.
Det goda resultatet firades tillsammans med Mackan, öl, nachos och vegburgare på Taket, måste ladda med mycket energi för att slå ett annat rekord imorgon. Vill inte avslöja några detaljer i förtid, men kika tillbaka imorgon så kanske ni får se hur det gick!
McAttack "avnjuter" lättöl på Taket.
Det goda resultatet firades tillsammans med Mackan, öl, nachos och vegburgare på Taket, måste ladda med mycket energi för att slå ett annat rekord imorgon. Vill inte avslöja några detaljer i förtid, men kika tillbaka imorgon så kanske ni får se hur det gick!
McAttack "avnjuter" lättöl på Taket.
Kommentarer
Postat av: Lexi
Vill du synas mer? Bli medlem på:
http://www.mer-trafik.se/cgi-bin/ref.cgi?r=alexxxi
Postat av: Sanna
Ha en fin kväll :)
Postat av: ace nr one
har du upptäckt jogg.se?
Trackback